Att utsätta sig för en så här stor prövning och klara den, dessutom på ett…
Annas träning
Följ Annas träning i med- och motvind.
Coreövning med rotation
Sista löppasset är nu sprunget och sista kolhydraterna förmodligen förbrukade. Gissa om dagens frukost smakade…
Träning vecka 21
Magisk löpning utför fjället igår. Foto: Sofie Lantto. Jag har verkligen fått fylla på med…
Workout Åre 2012 – dag 1
Första dagen på Workout Åre går mot sitt slut för min del, men det slår fortfarande gnistor…
Formtoppning inför Marathon
Jag under backloppet Stockholms Brantaste. Kort och brant till skillnad mot Maran, men lika jobbigt?…
Basic styrketräning
Jag hade egentligen inte tänkt skriva om dagens styrkepass eftersom det inte finns något intressant…
Livsnjutare i capri
I morse klev jag upp tidigt, före alla andra, för att hinna dricka kaffe i…
Träning vecka 20
Utfall i smidthmaskin vid onsdagens benpass. Ja, vad säger man – GRYM träningsvecka när det gäller…
Från 3,3 till 35 km
Avslutade med ”långa rundan” runt Djurgården & på bilden 29 km i benen. 35 kilometer…
Laddad för långpass
Från gårdagens 3,3 km är steget/stegen ganska lånt till till dagens inplanerade 35 km. Uppladdningen…