Annas träning

Följ Annas träning i med- och motvind.

En benpress är underskattad som vilostol. Här låg jag lite väl länge. Alla pass blir…

Gårdagens 21 km löpning resulterade i träningsvärk i axlarna?! Förmodligen efter lördagens styrkepass, men ändå…

Söndag igen – dagen då jag planerar min träning och förbereder mig och min familj…

Två mer än nöjda löpare med mycket trötta ben. När Dalarna meets Jämtland kan det…

06.35 var jag på plats i gymmet för att ge mina ben och rumpan en…

Nej, jag är dålig på att ta mig tid att lägga mig i badet och…

Vitt och spets känns väl yogaaktigt? Jag kände mig i alla fall väldigt yogi i…

Chins! Överlägset bästa övningen för att bygga en bred rygg tycker jag. Nu är inte…

Slutet av januari och jag har hittills kunnat springa obehindrat med vagnen hela vintern. Nog…

Dips i tisdags. Snyggt mönster på Röhnisch-linnet från vårens kollektion. Så har ännu en vecka…