Swosch är du där! Vid slutspurten mot ditt löplopp.. Efter påskresan kikade jag i kalendern…
Annas träning
Följ Annas träning i med- och motvind.
Skidåkning på 3 sätt
Vi är inne på sista glidardagen här i Jorm. Sista innan hemfärd efter en oförskämt fin…
Långpass över Blåsjöfjället
Kombinationen äventyr, naturupplevelse och träning ihop med en vän. Var för sig saker som kan ge…
Heltidsjobb, familj och blogg – hur pusslas träningen in?
Heltidsjobb, barn och blogg – var får träningen plats kanske du undrar? När jag jobbade…
Träning vid impingment/inklämd axel
Hur det går med min axel? För dig som missat saken berättade jag här om…
Ompysslad axel hos kiropraktor
Det är lite synd om min vänsteraxel just nu. Du som följer mig på Instagram…
Tappa kontrollen och få resultat
You live – you learn. Visst är det coolt att du aldrig blir fullärd. Att…
Smarta träningspass på 30 minuter
Två dagar i rad nu har jag haft fullt upp från morgon till kväll. Igår…
Träningsfrihet
Carpe diem. Att fånga dagen. Strunta i vad du ”borde för att få x träningsresultat” och…
Cirkelträning – 2 x 4 för överkroppen
Har du tänkt på post semesterträningseffekten? Alltså, hur träningen känns efter du haft semester? Dels…