Det är verkligen på tiden att presentera mina kollegor på Elite Rehab Studio på Chefshuset. Vi…
Annas vardag
PT duo & tävlingstips
Söndag. Veckan går mot sitt slut och ny tar vid. En med höstlov för många…
Tema balans -vinn Allt För Hälsanbiljett
Lite som en fortsättning på gårdagens inlägg, där jag pratade lite om att vara nöjd,…
Komma vidare (& nöja sig)
Har du fastnat i att springa exakt lika fort varje runda eller lyfta samma vikter…
Powerfrukost allt-i-ett
Som vanligt klev jag upp redan vid kl 6 tillsammans med väckarklockan Junior och har…
Bosuburpee -övningstips i film
Medan mannen fortsätter resandet med jobbet till Dubai och Västerås håller jag ställningen här hemma…
Lysande löpdag
Veckan sparkades igång ordentligt med löpning i två omgångar. Skönt, för jag hade som sagt inte…
Back (på många sätt)
Det gick relativt snabbt att ställa om sig från 18°, skyskrapor och vuxentid med mannen…
Burgare med morotsstrips
Trots obegränsade möjligheter att frossa i burgare åt vi det bara en enda gång under…
Chelsea Piers
Nu är vi tillbaks i Stockholm och efter en vilo/jetlag-dag och 9 timmars sömn ska…