En av mina rädslor är att hamna i ”bekvämlighetsfällan” nu när jag släpper taget. Tillåter…
frågor o svar
Kost & måltidstajming vid träning
Nu är vi på väg hem till Stockholm efter många sköna dagar hos mina föräldrar…
Få tid att träna
Läsarfråga: Hej! Tack för en bra blogg. Det som jag undrar över är hur du…
Ben och Borta Hos
Min kropp är egentligen inte gjord för det här. Att träna tungt och explosivt som…
Träningsförebild?
Det var några läsare som gav mig negativ kritik efter att jag skrivit det här…
Tips på bra frukostar
Jag fick den här frågan om frukost i ett mail: Hej! Tack för en JÄTTEbra blogg,…
Fråga om navelbråck och diastas
Före och efter operationen av mitt navelbråck. Tejpa ska jag fortsätta med upp till ett…
Läsarbrev och förvirrande kostråd
Kan inte låta bli att tycka synd om oss alla som strävar efter att äta…
Bästa fettförbrännaren – gå eller springa?
Gröt med proteinkräm & kanel, bär med yoghurt, te, omega-3 & vitamineral efter gårdagens 7…
10 skönhetstips
Jag fick frågan ”du ser alltid så fräsch ut – vad är hemligheten? Vilka skönhetsprodukter…