Som jag skrev häromdagen är min innehållsstrategi för bloggen den här veckan att lägga upp…
inspiration
annalissjanis.se
Du har väl inte missat att Trend o träning är tillbaka på sin vanliga adress igen,…
Därför
För att bygga styrka och självförtroende, för obegränsad rörlighet, frihet och känslan att JAG KAN. Inte…
Axelpass IRL -den snabba och verkliga versionen
Ett pass med krut på axlar, biceps och mage passar extra bra en fredag tycker jag.…
Coreträning -12 övningstips
Fortfarande är det magen, min läkande och viktiga länk, som påverkar all träning och vardagslivet. Mest är…
Storkok
Det är inte alla dagar jag har sådan energi som denna, men den tar jag…
Häng med på benpass -träningsfilm
Som fortsättning på mitt ”Ryggpass IRL med Anna” kommer här ett benpass i samma stuk. Alla…
Chiapudding 1-2-3
Plötsligt inkallad till livet som student har planeringssinnet väckts till liv. Ett måste eftersom jag…
I go you go -träningsfilm
Lagom till dagens fredagsfys har jag klippt ihop en inspirationsfilm av de övningar jag och…
Bruna bananer
Rötmånad + varmt = bruna bananer! Så här såg det ut i morse hos oss, mjuka…