Enklaste isglassen gör du själv. I form av en smoothie som du fryser in i glassformer,…
Kost & recept
Tips på god & hälsosam mat.
Hälsomousse – recept ur Fitnesscoachens funktionella vardagskost (som fungerar)
Jag fortsätter glädjas åt mina vänners framgång inom olika områden. Antingen har jag av en slump…
Rulltårta med nutella och bär
Godmorgon med en riktigt sommardröm till tårta! Om du minns firade vi kusin Ellas 2-årsdag…
Supersnabba proteinpannkakor med vaniljkeso
** I samarbete med FAST Sverige ** Stora pannkaksdagen är här. Vet du egentligen varför det…
Jobblunch x 6
Det här med jobblunch. Alltså lunch du äter på jobbet. Hur ser din rutin ut? Om…
Tokgod macka innan träningen – med Fazer Tunna Rotfruktsbröd
** I samarbete med Fazer, men som vanligt med tankar och händelser ur mitt eget…
Kesoplättar med chiafrön
Att fixa ditt eget proteinrika mellanmål är lätt som en kesoplätt. Dessutom mättar det bra och…
Röding på lökbädd
Efter 34 år har min mamma lärt sig ett nytt sätt att tillaga delikat röding…
Tunnbrödspizza och terror
Tunnbrödspizza var ämnet men jag kom av mig.. Vad är det som händer i världen?…
Quinoaburgare, smärtfri axel och böter
Från glädjen över en smärtfri axel till böter, jobb, syskontjafs och quinoaburgare. Intressant så här i efterhand…