Singelmamma igen. Säger man så? Gräsänka är kanske rätt ord egentligen? Jonas och Hampus är…
Kost & recept
Tips på god & hälsosam mat.
Het fetaost i foliepaket – recept
När vi grillade ihop med familjen Johansson bjöd de på en så god rätt –…
Gott att äta i Kroatien
När vi inte leder träningspass, badar, tränar själva, slappar i solen, går på upptäcktsfärd eller…
Kiwiglass med choklad
Enklaste isglassen gör du själv. I form av en smoothie som du fryser in i glassformer,…
Hälsomousse – recept ur Fitnesscoachens funktionella vardagskost (som fungerar)
Jag fortsätter glädjas åt mina vänners framgång inom olika områden. Antingen har jag av en slump…
Rulltårta med nutella och bär
Godmorgon med en riktigt sommardröm till tårta! Om du minns firade vi kusin Ellas 2-årsdag…
Supersnabba proteinpannkakor med vaniljkeso
** I samarbete med FAST Sverige ** Stora pannkaksdagen är här. Vet du egentligen varför det…
Jobblunch x 6
Det här med jobblunch. Alltså lunch du äter på jobbet. Hur ser din rutin ut? Om…
Tokgod macka innan träningen – med Fazer Tunna Rotfruktsbröd
** I samarbete med Fazer, men som vanligt med tankar och händelser ur mitt eget…
Kesoplättar med chiafrön
Att fixa ditt eget proteinrika mellanmål är lätt som en kesoplätt. Dessutom mättar det bra och…