Hög puls p.g.a. hetta måste vara grymt för löpstatusen. Jag och Therese var t.o.m. ute…
löpning
Klassikerben och pannben
Höftböjaren vid skidträningen inför Vasaloppet Öppet Spår, rumpa- och baksida lår vid cykling inför Vätternrundan,…
Reebok ONE Series -skotest med puls och distanslöpning
Många frågar hur jag tänker lägga upp träningen inför Lidingöloppet och jag kommer skriva mer…
Smarta löpjackan
Det kommer skrivas flitigt om löpning i bloggen framöver inför målen bortom Vansbro. Äntligen på…
Vänja kroppen
Bilden är från midsommarafton då jag posade lite med en blomma bakom örat. Sen blev…
Purpur run
Känslan att SPRINGA efter 2 månaders avhållsamhet och trampande på cykel är obeskrivbar. Fy tusan…
Bemästra långlopp -4 favoriter
Det är mycket lopp nu. Vårruset gick i veckan här i Stockholm och om bara…
35 km kvalitéslöpning
Eftersom söndagen sprang iväg igår (eller att jag och Karin sprang iväg med söndagen), hann…
Craft-sponsrad och långpassklädd
Karin ska springa Stockholm Marathon och jag bangar inte för ett ordentligt långpass löpning trots…
Glasstest och fulltankad för långpass
Förutom morgonens 45 minuters styrkepass var lördagen en riktigt skön slappardag. Jag är ett bitet ”social-medie-freak”…