56 tjejer i lysande rosa reflexvästar, förväntan, vänliga kramar, höstsol, skratt och hög energi – FEST!…
På gång
Happenings inom träningsbranschen.
Företagsträning
Stockholm har så många vackra byggnader och drömmen vore att jobba som PT åt personerna…
Jobbplanering
Skissar på olika typer av intervaller för löpgruppen inför hösten. Från fotbollsmatch har Jonas tagit…
Testa The project: Immersive Fitness™
Nästa helg är det Sverigepremiär för Reebok och Less Mills nya digitala träningsform – The…
Kom-igång-tips hösten 2014
Hemma igen efter några veckor på vift blir det automatiskt så att vi blickar framåt.…
Bästa PT-utbildningen
Som att vakna upp ur en bubbla – så känns det den här måndagmorgonen. Från…
SomaMove®
Det är skönt att vakna upp en måndag morgon med känsla av helg. Tre dagars…
Rörlighetsträning
Under utbildningen har vi först lärt oss att det inte är muskler vi tränar utan…
Crossfit
Min klass på Lic. Eleiko PT-utbildningen är ett tydligt exempel på hur stort crossfit blivit. Det…
Träningsglädje i Humlegården
Att starta en dag med träning och sol är fint. Att göra det tillsammans med…