Som att vakna upp ur en bubbla – så känns det den här måndagmorgonen. Från…
personlig träning
SomaMove®
Det är skönt att vakna upp en måndag morgon med känsla av helg. Tre dagars…
Rörlighetsträning
Under utbildningen har vi först lärt oss att det inte är muskler vi tränar utan…
1 RM & L-Run
Sofia passar när Caroline maxar knäböj. Många gick igång på att göra olika tester med…
Styrketrappan
Alla börjar bli rätt slut efter en intensiv period ute på Actic Kista med bara…
Passion till salu
Kan man tjäna pengar på sina känslor, sin motivation? Ja, när det kommer till skådespeleri…
Kommunikation
Det har lugnat ner sig på den fysiska träningsfronten på PT-utbildningen till förmån för mer…
L-Y-T
Basövningar har många fördelar men även ”finlir” fyller sin funktion för att komma åt de…
Lic. Eleiko PT dag 1
Ett virrvarr av muskler, ursprung och fästen åker runt i hjärnan efter första dagen på…
Crosstrainingpass i film
Back in buisness instruerade jag som vanligt min företagsgrupp i crosstraining igår. Det är roligt…