Styrketräningen fick mig att glädjas över min kroppsliga viktuppgång samtidigt som vikterna på stången ökade. Jag minns…
välbefinnande
Fantastiska höst
Däcket på cykeln small idag och jag fick dra Mr Scott, dator och prylar halva vägen…
Vardagsträning – helgträning – återhämtning – resultat
Balans mellan bitarna i livet – har du det? Själv upplever jag att vardagen ofta…
4 viktiga prioriteringar
Många undrar hur jag hinner med allt. Träning, blogg, studier, barn, träningsevent och annat. Just…
Mjukstartat händelserik Sälenhelg
Hej från Sälen! Igår lämnade vi stan för att rulla norröver mot mannens hemtrakter i Dalarna.…
Ett liv, en kropp
Jag har absolut inte tid att blogga just nu. I morgon ska ett grupparbete lämnas…
Nödshopping och bidrag
Den här dagen har vi haft hemstudier och jag passat på att piskat av både…
Socker vid fest och vardag
Om 4,5 timmar samlas över 30 000 kvinnor på Gärdet bara en liten bit från där…
Leva maximalt
Det går fort nu. Vaknar upp i ett rus av koffein och träningsendorfiner. Kastar i mig frukost, kramar…
Sockerdetox
Från digital detox är steget inte långt till sockerdetox. Jo en bit kanske, men likheten…