Bilden var redan klar i huvudet och efter två nätters djup sömn var även kroppen…
Hemmaträningspass – det lilla med stor effekt
Hej fantastiska du! Hur mår du idag? Jag vet, en ytlig fråga att ställa när…
Halvtraditionell midsommarafton på Snäckö – bildregn
Det blev inga 7 sorters blommor. Ingen dans kring stången, ingen långklänning, jordgubbstårta eller TRX-pass som…
FILM: Utomhusfys med varandra som vikt – 7 övningar
Glad midsommarafton bästa du! Idag vaknar jag och de här godingarna upp i stugan på…
Minska din perfektion och öka din prestation
”Vad är absolut bäst?” ”Att springa eller styrketräna? Äta gröt till frukost eller yoghurt? Posta…
Tung styrketräning fram till Midsommar – veckans träningsplan
Hej fantastiska du! Har helgen har varit bra? Hoppas du känner dig utvilad och/eller taggad på…
Utebliven mens vid träning – läsarfråga
Att vila eller träna lite lugnare – hur svårt ska det va? Jättesvårt för somliga,…
Om alkohol och acceptans
När livet ger dig sköna vänner, smaker och spänning.. Jag har sagt det förr och…
FILM: Baspass a´la Anna – 6 övningar på Kampangymmet
Hej goding! Det är fredag och filmvisning här i bloggen. Och den här gången tar…
Före- och efter nyfriserat hår
Let´s talk about HÅR baby! På mitt huvud – fint skandinaviska strån. Hår som vuxit tillräckligt…
PARTNERINNEHÅLL