Hej kompis! Som jag nämnt filmade jag och Jonna ett underkroppspass när vi tränade ute…
Sommarmat i bilder – frukost, lunch, mellanmål, middag
God morgon goding, med den bästa sommarmat jag vet – jordgubbar! Håller du med? Ändå…
Typ crossfit i idylliska Kännåsen
Hej bästa du, här är vi nu! I Kännåsen. En av de mysigaste byarna jag…
FILM: 5 magövningar utan redskap
Hej bästa du! Från en plåtning med SportHälsa. Ja, du ser – jag har fortfarande…
Sommarlista 2018
Hej goding! Har du haft en skön helg? Jag hoppas det. Själv kan jag inte…
Rörelseglädje! Bästa podcast om barns hälsa och långpass med dess grundare
När du jobbat flera sena kvällar i rad och plötsligt har all tid i världen…
Semester?
Sparkar igång – semester! S e m e s t e r. Semester? Jag provsmakar…
FILM: Powerstyrka + rörlighet – 3 smidiga superset
Hej kompis! Känns det fint med fredag? Jag är fortfarande dagvill efter midsommarhelgen, men har…
Vanligt tjafs under din semester? Och förslag på lösningar
Tjena sköna du! Har du semester i sommar? Kanske redan nu, eller senare? Jag är…
Vågar jag uttala min dröm?
Vågar jag uttala min dröm.. ..utan att få ”det är ju bara att göra det”…









