Har du skygglapparna på eller går du mot ljuset? Jag tänker på jobb. Hur jag…
FILM: Träna hemma – på riktigt
Tips för att träna hemma brukar vara det som flest önskar när jag frågar vad…
Om före- och efterbilder och quickfix för formen
Det här med före- och efterbilder.. ..igen. Och då syftar jag på där en person…
Kronärtskockskräm – dagens gudomligt goda mattips
Kronärtskockskräm – så gudomligt gott att jag omöjligt kan låta bli att rekommendera det. Tänk dig…
Så tränar du SMART istället för mer – 5 tips (och PB)
När energinivån är hög. När du har ätit bra, sovit bra, precis pratat med någon…
Helgen ur mobilen #43
Godmorgon! Hur har din helg varit? Gjort något speciellt eller inte gjort något speciellt som…
Möte med förebild, 6 tips inför Allt För Hälsan (och chokladhets)
Igår drog den årliga Allt För Hälsan-mässan igång som jag och kollegorna spanade in. Vi…
Pumpa rumpa – 6 grymma rumpövningar i film
Vad passar bättre i pumpatider än att pumpa rumpa med grymma rumpövningar? Skämt åsido, rumpan…
Trappträning – 300 steg till en starkare kropp
En trappa kan ta dig upp till nya höjder på flera sätt. Fysiskt till en…
10 sätt att må bra – från morgon till kväll
”Bara” må bra eller prestera? Ibland vet jag inte vad jag ska tycka är bäst…
PARTNERINNEHÅLL