Godmorgon från Kännåsen! I måndags kväll kom vi fram till den lilla byn som ligger en mil…
Baksida axlar med 3 olika redskap
Något av det roligaste med styrketräning tycker jag är de oändliga variationsmöjligheterna. Om du som jag…
Innehållsstrategi för en blogg – 7 framgångsfaktorer
Kunskap om träning och hälsa jag ville dela med mig av till fler än mina…
Typisk helg i stan
Hemma. Visst är det en skön, lugn känsla över att komma tillbaka till det ”gamla…
Trend o träning kliver vidare
Förändringar Visst kan det vara jobbigt ibland? Jag är en person som gillar trygghet och får…
#snapshorts
Sista morgonjoggen till kossorna är gjord, det är dags att väcka barnen som helt vänt…
Spring mot en rik ålderdom
Att springa till kossorna 5 km från sommarstugan och säga hej är ett trevligt delmål med…
FILM: Semesterträning vid bänk
God morgon! Det är fredag och semester eller inte veckodagen med filmtajm här i bloggen. Jag…
Platt mage av att rocka rockring?
Var du med under 80-talets ”rocka rockring-era”? Tiden då Susanne Lanefelt gympade på i morgon-TVn och…
Trendig middag ur en bowl
Varje dag sen vi kom till Åland har vi grillat. Det är en speciell frihetskänsla…
PARTNERINNEHÅLL