Let´s talk about hips baby! Du vet den sexiga bendelen som mycket av kroppens tyngd vilar på.…
Fettonsdag
En odiskad lunchtallrik, skön musik, kaffekoppen och telefonen gör mig sällskap. Efter en morgon med…
Stick till (i) gymmet
I stil av en geting! Det var min tanke när när de gul/svarta tightsen dök upp…
Kolhydrater för prestation och mot depression
Ni som följt mig en lägre tid vet att jag under en period åt extremt…
Affirmationer mot Toppenform 2015
Många gånger är det inte vad vi gör utan att vi verkligen tror på det vi…
Bra ben- & barnträningsdag
Men dålig hårdag. En bildkavalkavd från gårdagens fullspäckade träningsdag och tråkiga frisyr får inleda veckan.…
Mackor & grön smoothie
Det full fart från start hemma hos Lissjanis på helgerna. Lördagmornar har Hampus fortbollsträning, senare på…
Kärlek till kroppen
Suddiga men lyckliga jag efter morgonens yogapass. Ingen annan träningsform jag vet är så kärleksfull…
Gravidträning -övningar & klädtips
Från Alla Hjärtans Dag är steget inte långt till graviditet om du inte skyddar dig. Inte från…
Max fixar fredagsmys
Nu skulle en vän kommit för att vara barnvakt, och jag och Jonas begett oss restaurang Italiano för…
PARTNERINNEHÅLL