Som vanligt gapar gymmen tomt såhär under sommarsemestern. Jag antar att de flesta är bortresta…
Skalet & fyllningen -kropp & tårta
Tillbaka i stan är det inte bara tvätt, styrketräning och planering inför nästa resa som…
Rörlighetsträning för fotleden
Hemma i stan igen prioriterar jag styrketräning innan nästa resa till landet där jag helst…
Drar vidare
Vi hade gärna stannat längre här på gården men sommaren i Jorm lockar också. Med…
Äggakaga med keso
Efter regnet kommer värsta solsken, för ja – idag strålar det ute igen. Skönt att…
Löpstarkt hjärta
Att gilla morgonträning kan ha fler fördelar än att träningen blir av och att du…
Benpass med TRX
Förutom spänsthopp var min lördagsträningspåse fylld av en drös andra bra benövningar med TRX. Samma…
Som att det regnar
Egentligen är det ganska enkelt. Antingen ser du problemen, motgångarna, dina brister. Eller ser du…
Matporr från Österlen
En av semesterns njutningar är maten. Eller semesterns? Återigen detta om att göra livet till en…
Annat
Vi har varit bortskämda med sol varje dag sen semestern startade, men idag drog molnen…
PARTNERINNEHÅLL