Vi har varit bortskämda med sol varje dag sen semestern startade, men idag drog molnen…
Spänstiga knäböj -övningstips
Böj och hämta kraft från hela kroppen, explodera upp, landa och sträck på dig. Gå/hoppa…
Lätt att leva
Egentligen är jag allergisk mot att livet ska gå ut på att jobba som en…
9-årig Skånepåg & havet
Hälften av familjemedlemmarna är sommarbarn och födda i juli – först ut Hugo som idag fyller…
Kombinationsövning i TRX
Som påminnelse till min egen, och alla er andra som också kör sommarträning med suspension…
Utestyrka
Hög rodd med TRX. Stressen lämnade vi kvar i stan, men även när jag inte…
Semester
”Ska vi åka till semestern nu?” undrar Junior om och om igen. En efter en…
Löpband i Värnamo
Lite mer än halvvägs till Skåne landade vi i Värnamo för en natt på Scandic…
Självmassage med redskap
Rullar med lätt tryck på ett av de mest ömma ställen – utsida lår. Träningskläder:…
Bästa PT-utbildningen
Som att vakna upp ur en bubbla – så känns det den här måndagmorgonen. Från…
PARTNERINNEHÅLL