Du har väl inte missat att jag och Milla kör ett nytt träningstillfälle med Get OUT…
Bli bättre
Dagens träningskläder från Gococo, StayInPlace, Craft, Merrell. Hur blir man bättre på något? Enkelt. Du…
L-Y-T
Basövningar har många fördelar men även ”finlir” fyller sin funktion för att komma åt de…
Dagens lunchlåda
Det är alltid lika roligt att se likheter mellan fritt främmande människor med gemensamt intresse…
Progression
För mig som redan har en PT-utbildning i bagaget och varit i branschen i 14…
Transportträning
Bilderna är från igår morse, men även idag cyklar jag ut till Kista. Ett skönt…
Marklyft
Maximal böjning i höften, stabil bål och minimal böjning i knäna – där har du…
Kött
”En köttbit” – alltid min pappas val av helgmat. Själv har jag också ätit mer…
Knäböj
Det skulle vara roligt om jag hade haft en knäböjsmätare på mig igår. En hel…
Ny chans -Get OUT to workOUT
Det var många som efterlyste fler Get OUT to workOUT-event så här kommer ett. Tisdag…
PARTNERINNEHÅLL