För några århundrade skulle en kvinna se ut som på bilden, med fettreserver på magen…
Learning by doing
På söndag är det tentadag för Lic. Eleiko PT-utbildningen och jag är lite nervös. Nog…
Konditionstest & BH-test
Igår morse sprang jag mest på känsla i perfekt duggregn. Ökade tempot i backarna men…
Eat #LikeAGirl
När jag var liten ville jag vara pojke. För att de var tuffare, busade som…
SomaMove®
Det är skönt att vakna upp en måndag morgon med känsla av helg. Tre dagars…
Rörlighetsträning
Under utbildningen har vi först lärt oss att det inte är muskler vi tränar utan…
1 RM & L-Run
Sofia passar när Caroline maxar knäböj. Många gick igång på att göra olika tester med…
Konditionsträning -hur?
Trött men glad efter maxpulstest. Mer om det i ett annat inlägg, men bilden symboliserar…
Sommarmorgon
Sommarkänslan har inte infunnit sig hos mig än – kanske eftersom jag tillbringar så mycket…
Älgskav
Det blir sena middagar efter heldagar på PT-utbildningen. Men äta bör man. Speciellt efter en…
PARTNERINNEHÅLL