En hel helg utan träning – vad gör man då? Det sitter liksom i ryggmärgen…
Mando & maten
Precis två veckor efter Juniors kom Jonnas vattkoppor. Inte så lite heller. Hela stackar liten…
Vinn trådlös högtalare
Det jag kan sakna när jag tränat PT-klienter utomhus är MUSIK. Det gör sådan skillnad…
Ortorexi & bloggpaus
”Ortorexi betecknar en fixering vid en ”hälsosam” livsstil, präglad av tex överdriven träning och nyttigt…
Ryggträningsteknik i regn
Å vad mysigt när det blåser och regnet smattrar mot rutan. Min tanke när jag…
Tung rodd i TRX -övningstips
När jag tränar blir det ofta samma gamla favoritövningar där jag får som mest kontakt…
Oslagbart löptips
SPRING! Ja, kort och gott är detta mitt allra bästa löptips, vilket SnabbaFötter-Kenth skrivit ett…
Fitnessmums
Måndag, frukost, ny vecka och nya utmaningar. För egen del mycket fokus på kost, men…
Gamla & nya favoriter
Nog är det så att vissa dagar är lite bättre än andra, och det här…
Lilla morgonstund i lila
Det är tur att jag är född som morgontupp och gillar att gå upp samma…
PARTNERINNEHÅLL