HIT som i.. High Intensive Training med häftiga redskap, t.ex. parachute, repstege, viktväst och foamroller.…
Planeringstips inför löplopp
Hösten är fullproppad med olika löplopp och själv har jag, förutom främsta målet mot Lidingöloppet, gett…
Pre workout-beroende?
Har du också märkt av den stora Celsius-trenden på träningsbloggar och Instagram? Det pimplas färggranna…
Kettlebellsövningar och saknad
Det har varit mycket resor för mannen på sistone. Just nu är han på väg…
Helgfrukost & nytt tävlingsmål
Ingen klocka på ringning, men ändå så vaknade jag kl 6.30, före barnen och helt…
Fitness Toffee -test
Att sitta hemma och jobba innebär närmare till kylen, skafferiet och vattenkokaren. På gott och…
Dagens löpoutfit (& Tjejmilenvinnarna)
Tänk att man kan bli så löpsugen efter bara ett par dagars frånvaro. Liksom vilda…
Under Armour ss14 & aw13
Kort effektiv morgonträning, smidigt lämning av barnaskaran, betat av mail och ”skrivjobb”, PT-online, matshopping och…
Goda koppar
Godmorgon alla glada! Ja, ni andra också som liksom jag kliver upp tidigare och tidigare…
Klassikerformen och träningen
Efter graviditeten med tvillingarna la jag upp bilder på hur formen stegvis förändrades från månad…
PARTNERINNEHÅLL