Slocknade som en bebis igår, före storbarnen, och sov hårt 9 timmar. Gårdagen var som…
Mountainclimber i TRX -dagens utomhusövning
Din core får massor av träning i alla TRX-övningar, men vid en mountainclimber svider det…
Vätternrundan med bilder och reflektioner
Stolt. Det är så jag känner mig efter att allt sjunkit in. Stolt och imponerad…
Vätternrundan 2013
Vätternrundan – yes, JAG KLARADE DET! Och när jag stod där i start var jag lyckligt…
Utfall i TRX -dagens utomhusövning
Ben är min favoritmuskelgrupp att träna i TRX och här visar D en variant av…
Följ mig runt Vättern
I morgon bitti är det dags. Jag och 20 000 andra cyklister ska besegra 30…
Train low compete high
Det är dan före cykeldan och jag har vaknat upp i ett vackert Gissebo med…
Packad för Vätternrundan
I kväll hämtar My Performance-kollegan Gustav med bror upp mig och vi åker till deras sommarhus…
Vagnförrådspass
Men nu får väl ändå vädergudarna ge sig. Strålande sol och högsommarvärme igår och så…
Vinn svalkande vitamin-koffein
Att koffein ger extra gnista vid träning är ett faktum. Jag dricker själv ofta kaffe innan…
PARTNERINNEHÅLL