”När tova, Jojja tova NÄE!!”. Jonna har plötsligt kommit in i värsta trotsåldern (som verkar…
Vårens konvent
Nedräkning till helgen pågår. Jonas tar med barnen till farmor i Dalarna där han ska…
Smärta
Träningsvärk from hell har lamslagit min rumpa. Gårdagens tunga benpass tog där det skulle och…
Paleo och inte
Mina föräldrar lämnade efter sig en bit rökt nötkött från egna gården. Så gott ihop…
Ben och Borta Hos
Min kropp är egentligen inte gjord för det här. Att träna tungt och explosivt som…
Te till 1000
Godmorgon! Då var det måndag igen och jag sitter som vanligt och rekar över blogg…
Turkos skotest och chinsträning
Himlen är blå och solen strålar – något som ger mig en turkos känsla. Eller…
Frosserikväll
Godmorgon alla socker- och schlagerfestivalbakis svenskar. För vem såg INTE finalen i Melodifestivalen igår och…
Chokladmaränger med steviadroppar
Det här med att experimentera och nyttifiera recept är en rolig hobby jag har med…
Höftlyft + lårcurl i TRX – övningstips i film
TRX är min nya favorit, framför allt vid ben- och coreträning. Ovan en kombinerad höftlyft…
PARTNERINNEHÅLL