Igår morse kom min PT Hemma Hos-kund Susanne hem till mig för träna ett pass.…
Gott paket tid
Dagens middag blir morgondagens snabbfixade lunch tillsammans med andra gosaker. Rester av en plåt kycklingfilé,…
Ryggont?
Ryggen måste vara den del av kroppen flest har ont i och det är kanske…
Krönika i tidningen Träning & trender
Life Fitness ger ut en branschtidning med ett snarlikt namn som min blogg – Träning…
Vårt dagliga fett
Fet fisk 3 gånger i veckan är rekommendationerna – äter du det? För egen del…
Avsminkat yogaskön
Ännu en bild av mitt osminkade nylle, men är det några träningsformer där jag gärna…
Onsdagsfys och mys
Godmorgon vänner, onsdag, hardcore running och yogamys! Idag blir det en så där skön mix…
Porrbyxor och axelträning
Har egentligen inte så mycket att berätta om morgonens träningspass mer än att jag ännu…
Välja bra kosttillskott (och julklappar)
Det är fruktansvärt roligt att blogga och jag älskar att sprida min passion för träning…
Burpee box jump
Om du tycker vanliga burpees är för mesiga – testa burpee box jump! Jag gör en lättare…
PARTNERINNEHÅLL