Ett expresspass med din jingel.. KETTLEbell till 2e advent? Visar dig ett pass som garanterat…
Aktivera barnen på jullovet – 7 idéer
SNART jullov! Underbart att barnen får chans att återhämta sig från plugget, det behöver dom verkligen efter en…
Smashed brysselkål med parmesaneost – roligare grönt till julbordet?
Roligare brysselkål till julbordet!? ”SMASHED” är grejen just, så bjud på (*trummvirvel*) smashed brysselkål. Ja,…
Starka, stabila knän – 2 program för gym eller hemmaträning
Tjat om KNÄN igen. Att bygga starka, stabila knän är ett livslångt projekt. Tålighet. Skadefrihet. Och…
Upper buddy ❤︎ buildin 2.0 – styrkepass för din baksida överkropp
Upper buddy ❤︎ buildin 2.0!? Yes! Bygg dig en stark överkropp med fokus på in-…
Vinn sportlurarna Jabra Elite 8 Active – 2a advent-tävling 2023
* Vinst: Reklam för Jabra * Deeetails darling, gör STOR skillnad.. Önskar dig en glad…
Sockerfritt julgodis – 10 mumsiga recept
”Det är inte vad du äter mellan jul och nyår som gör skillnad, utan det…
8 minuters ”keep it simple” AMRAP med din kettlebell
Något snabbt och lätt tack!? Kör en ”keep it simple” AMRAP som fredagsfys eller hemma i…
Kläder för vinterlöpning? Mina personliga tips och trix
En collegetröja och mysbrallor i bomull och storlek XL, för att rymma en polotröja och…
Styrketräna baksida lår – 2 program med- eller utan redskap
Skottsäkra dina baksidor!? Styrketräna baksida lår för kraft och tålighet framåt. Hamstrings är en stor muskelgrupp…
PARTNERINNEHÅLL