Ingen sexig träningsoutfit, tunga hantlar, svettblanka muskler, magrutor eller matrathonlöpning. Nej, dagens träning blev en…
En vår i plommonlila
Adidas satsar mycket på plommonlila i sin vårkollektion. Spana in dessa skönheter som du dessutom…
Powerfrukost
Dagens godaste mål är helt klart frukosten tycker jag. Men inte direkt från sängen, utan…
Är ni lika sugna på träning?
Börjar få abstinens efter gymträning och tunga vikter. Promenader är skönt, men ger knappast samma…
Nytt år, nytt proteinpulver
Varför inte inleda det nya året med att prova ett nytt proteinpulver? Jag har nu…
Hög rodd med rep
En bra övning för baksida axlar och övre delen av ryggen. Gör så här: Sitt…
Leker i Dalarna
Det är en underbar vinterdag här i Dalarna. Runt -4° och sol – kan inte…
Träning vecka 52
Sista träningsveckan i år blev lugn och skön med en blandning av promenader och lätt…
Träningsmål 2011
Med ett nytt år måste man ju sätta upp nya mål med träningen. Här är…
Första styrkepasset i år..
..och definitivt inte sista! Antar att många ligger bakis denna nyårsdag, men själv gav jag…
PARTNERINNEHÅLL