Jag fick frågan: Jag skulle vilja be dig om råd Anna, brukar du äta något…
Onödig men söt
Hos oss på KTH-Hallen kan man just nu köpa två Gainomax och få en ”praktisk”…
Nytt gym – nya övningar
Tänk – bara 3 dagar kvar till Julafton! Jag längtar. Mest efter att vara ledig,…
Tyst gemenskap
En speciell gemenskap binder ihop oss tränande på gymmet trots att vi inte känner varandra…
Sidoplanka med rotation
En bra övning där du tränar bålen, framförallt midjan + balansen. Stå på ena underarmen…
Julkalkon
Kalkon hör julen till. Kanske inte så mycket i Sverige, men det blir mer och…
Barnträning på KTH-Hallen
Jag tränade en sväng på morgonen, och på eftermiddagen var det barnens tur. De älskar…
Julkalppstips
Att ge bort en träningsbok är bra, men att ge bort en träningsbok MED ett…
Träning vecka 50
Musklerna sitter där de ska, lätt inbäddade i ett lager fett. Men det stör det…
Rivning av peppakakshuset
Ögonen lyste på pojkarna när jag sa att de fick banka sönder och äta upp…
PARTNERINNEHÅLL