HISSA. Snö i fjällen eller på landet är helt underbart. Man kan åka längdskidor, slalom,…
Piggelino
Jag har tidigare skrivit om Funbeat, en internetsida där du kan registrera din träning. En…
Dips
Vill du få träning för många muskler samtidigt är dips en perfekt övning. Här tränar…
Hem ljuva hem
Jag stortrivs verkligen i vårt nya hem som mer och mer tar form. Tänk att…
Träning vecka 3
Efter att ha startat veckan med tung styrketräning (6-8 reps) avslutade jag den med att…
Följa John – 1a veckan
Så har det gått en vecka sen John pratade med mig och la upp en…
Träning = mitt heroin
Nu ska jag utmana mig själv på ett ovant sätt – genom att INTE träna…
Specialiserad personlig träning
Träna med PT – en trend som fortsätter växa. Jag läste om det i Metro en…
Trimma rumpan på flera sätt
Jag fick frågan: ”Hej Anna. Har du något alternativ till denna ”rumpövning”? Ha en bra…
Lunch enligt ISO-dieten
Nya trenden är att äta enligt ISO-dieten, något som jag tycker är en vettig metod…
PARTNERINNEHÅLL