Par behöver inte vara gifta för att dela passion och utmaningar! Till Alla Hjärtans Dag…
parträning
Veckans wod: ”YOU go, I go” – 30 min team wod
YOU go, I go!? Yea, om du liksom jag gillar allsidig träning och gemenskap. Team wod…
Parträningsprogram med corefokus – 8 övningar
Par behöver inte vara gifta för att dela passion och utmaningar! Jag älskar t.ex. att…
FILM: 5 kul parövningar med varandra som pepp, stöd och redskap
Träningen där du OMÖJLIGT kan vara sur! Jo, jag törs lova det om du provar…
FILM: Helkroppspass på en låda – 5 övningar
Fredag kompis! Och ännu en vecka film ihop med min vän Therese, ett helkroppspass på en…
Film: PAR POWER – 5 parövningar med kroppsvikt
När jag tränar själv ser jag förmodligen sammanbiten ut, eftersom jag är inne i min…
FILM: ViPR Power – 5 övningar för styrka, puls och rörlighet
Minns du ViPR-trenden? Gummiröret för 3D-träning, alltså där du jobbat i alla olika rörelseplan från…
4 övningar med en viktplatta och vän
Hej bästa du! Med en bild som gör mig så glad. Ett medvetet drag att bjuda…
FILM: 5 kul parövningar
Fredag kompis! Med traditionell filmvisning här i bloggen, inför din fredagsfys eller helgträning. Den här…
Parövningar med Pischa: 2 roliga magövningar
Fjärde och sista delen i min följetong med Pischa är två roliga magövningar. Det är så…