Ännu en bild av mitt osminkade nylle, men är det några träningsformer där jag gärna skippar smink så är det konditionsträning (kletas ju bara ut) och yoga (extra focus på insidan och jag vill hellre ge deltagarna en avslappnad än uppspacklad look). Annars brukar jag dra några gånger med mascaran och ögonbrynspenseln för att inte känna mig, eller se så trött ut men är verkligen ingen sminkfantast.
Även klädvalet är bekvämt ”yogiskt” med linne utan sömmar från Röhnisch och lösa byxor med speciella fotvärmare med halkskydd från Casall. Smarta för kalla yogafötter som ändå vill ha bra grepp.
Är annars sjukt nöjd efter ett par koncentrerade timmars träningsprogramskapande i ExorLive och nu blir det bra med ett yogaavbrott. Löpbandsintervaller + långt stillasittande med gamnacke ska bytas ut mot den mjuka, sköna yogakroppen. Namaste!
Vart har du köpt ”strumporna”?:)
Bra jobbat med träningsprogrammen! Hittade dem i min mejl. 🙂
Ses imorn!
Frida – de sitter fast i byxorna. Alltså, inbyggda ”strumpor” 🙂
Hej! Jag har aldrig tränat yoga förut men skulle vilja börja göra det. Jag vill köpa en yogafilm så att jag kan träna hemma men vet inte vilken som passar bäst för en nybörjare, så undrar om du skulle kunna tipsa om några bra? Jag vill främst träna min rörlighet eftersom jag har för korta muskler på baksida låren och även en orörlig höft på vänster sidan. Kram Hanna