Äntligen yoga

Visst är det fantastiskt att vi alla själva är bossarna – att bara VI bestämmer vad vi gör med våra kroppar och våra liv. Jag är så glad över mina val den här våren. Det ena gynnar det andra, och genom att ta hand om mig själv på alla plan går det som ringar på vattnet till annat. Som jobb och relationer. Och att träna uppbyggande istället för att bara bryta ner kroppen. Yoga är en sådan träningsform jag ofta prioriterar bort, trots att jag vet ju hur bra jag mår av det – både fysiskt och mentalt. Men ofta är det just när du tänker så, att du ”är för stressad för ett lugnt pass” som du behöver det som mest. Igår fick jag äntligen till en premiäryoga 2014. Sjukt stel och osmidig, men som med allt – man måste ju börja någonstans. En gång/vecka är härmed mitt mål!

Har jag nämnt hur anti yoga jag var tills för sex år sen? ”Det är bara humflum plingplång och jag vill att det KÄNNS när jag tränar”. Men jag visste att jag behövde mer stretch och coreträning och testade därför pilates. Grymt, och så blev kroppen lite smidigare. Men så bytte de till yoga istället för pilates på schemat. ”Åhhh! Den tiden som passade så bra. Men. Jag testar väl..” Den träningsvärken jag fick i magen, ja i hela kroppen + känslan av att vara helt lugn, genomstretchad och mjuk hade jag aldrig upplevt. Jag blev fast och sen 5 år tillbaka är jag instruktör (dock vilande sådan just nu).

Även premiär för nya Kari Traa-linnet och tajtsen jag fick med mig i tisdags. Älskar de färgglada detaljerna och väldigt sköna plagg. Just vid yoga är det dessutom kanon med gummikanten i slutet av linnet som gör att det inte glider upp i ex. skulderstående eller plogen. Och visst fick jag till en perfekt matchning med Casall-jackan, Gococo-strumorna och Merrell-skorna?

P.S. Nej – jag hade inte skor på yogan, men värmde upp på roddmaskinen i dem innan passet. D.S.