Godmorgon fining!
Med en en lika stor kram till dig som på bilden från yogan igår. Hur har du det i helgen? Är du hemma, bortrest, jobbar eller ledig? Mycket att göra eller inget speciellt? Önskar jag kunde höra dig som läser, men du får gärna berätta i en kommentar.
För mig startade helgen med uppladdning. Att först sova ut (ja för visst räknas till kl 7.30 som sovmorgon?), sen äta frukost och senare gå till SATS på yoga. Jonas jobbade, men Hugo och Hampus var hemma med tvillingarna. Det är så lyxigt nu för tiden, att inget av barnen behöver passas på samma sätt som förr. Alla klarar att rosta mackor på morgonen, springa över till grannen om det skulle vara något och storbarnen har mobiler att ringa mig med. Vilket aldrig hänt, så jag känner mig lugn när jag tränar.
Yogan var magisk den här gången. Jag gick in i ett flow där rörelserna synkades med andetag och jag lyckades koppla bort tankarna på allt annat. Så skönt. Att mjuka upp stelheter efter träningsveckan och komma ner i varv mentalt. Dessutom hittade jag en plats i salen där solen värmde skönt genom fönstret. En näst intill religiös upplevelse och känsla som satt i hela resten av dagen.
Ute med barnen. Stortbarnen åkte på fotbollsmatch och jag drog med soffmysarna ut till parken. Där kommer lek och rörelseglädje spontant. Och så fantastiskt skönt i solen! Flera av Junior och Jonnas kompisar kom också dit och jag stod länge och snackade med deras föräldrar. ”Närmaste parken” här på Gärdet är den naturliga samlingspunkten sommartid, där alla i kvarteret möts och har det nice.
Kvällen avslutades i soffan, med film Shake Mushi och min favoritglass. Jag och Jonas gillar svenska serier och såg Varg Verum på Netflix med frågvisa studsbollar runtomkring.
En dag som gett välbehövlig energi. Idag sov jag så länge jag bara kunde för att förbereda mig inför årets hittills tuffaste utmaning – ca 3 mils run in rain! En distans som är utmanande även utan regn, men som gör mig extra nervös med tanke på att bli blöt, nerkyld och kanske mest av allt – mentalt jobbigt att vara ute och springa så länge. Ändå kittlande att övervinna. Så om en kvart drar jag på löpskorna för att springa en bit av Stockholm Marathon-banan ihop med Team Stockholm Marathon. Det är 7° och regnar stora droppar, vilket känns allt för bekant, haha. Men det ”finns inget dåligt kläder” och planen är att gå in i en liknade bubbla som vid gårdagens yoga. Djupandas, ignorera regnet och fördela krafterna, fast i löpskor. Berättar såklart hur det gått lite senare.
KRAM och ha en toppendag! /A
Hoppas benen går av sig själva! Jag tycker det är underbart att springa i regn, när man väl är igång. Lite som att vara i en egen värld, och känner mig starkare! Sol kan vara extremt jobbigt, typ när det är sommar och väldigt varmt. Då blir allt mycket jobbigare, hehe 🙂
Elin – jo, det gjorde de i alla fall halva rundan. Sen fick jag skingra tankarna med snack ihop med trevlig medspingare. Och ja – så länge det inte stormar samtidigt så är lätt regn skönt springväder. Jag blev inte alls störd av regnet igår. Jackan höll tätt! 🙂
Lyxigt att vara ledig i fyra dagar nu. Jag har stora barn så det blir mycket fokus på mig själv numera. Startade lördagen med body combat, jag älskar den träningsformen! Startade denna soliga dag med ett medelpass och sen 3 h trädgårdsarbete, det får banne mig räcka för idag känner jag 🙂 Nu unnar jag mig vila.
Hoppas att du får ett fint långpass och att solen skiner på dig. Kram Cia
Låter som att du också fick en fin dag! Och ja, mitt pass gick bra. Tack för peppen. KRAM och ha en fortsatt trevlig Valborg!