* Recept med reklam för Tyngre *
Ett somrigt mellanmål för dig som älskar kaffe och choklad!?
Kombinationen blir en fantastiskt mumsig moccaglass och med detta recept – extra mycket protein! Det har vi ju snackat om förr (och ännu mer i ett kommande avsnitt av SportHälsa snackar kost & träning), att ”glass är glass”, men det här är ett gott alternativ till din proteindrink eller andra proteinrika mellanmål. Och i sommartider är det ju nice med något svalkande.
Mumsig moccaglass med mycket protein
Ingredienser, 1-2 små glassar:
- 1 skopa (35 g) proteinpulver Cortado (där du redan har kaffesmaken, alt. använd chokladproteinpulver + 1 msk kaffe)
- 1 dl keso
- 1 msk hackad choklad / kakaonibs
- 1 msk sötströ om du önskar en sötare smak
Gör så här:
- Mixa alla ingredienser.
- Klicka ner i glassformer och frys in i minst 2 timmar.
- Ta fram en stund innan du ska äta.
Eeenjoy! Förslagsvis ihop med en kopp kaffe.
Ja, nu ligger ett högtryck över hela landet och vi har hela sommaren framför oss. Kanske det bästa med maj, plus alla festligheter. Jag ser fram emot Hugos student, olika event, besök av mina föräldrar och en partykväll med vänner. Däremellan en och annan glass av olika sort..
Har du något som ger extra mycket fjärilar i magen just nu? Och är det lika skönt väder hos dig som i Stockholm? Kram och hoppas du får en riktigt god helg! /A