Det finns vissa saker jag inte kan vara utan. Idominsalva är en av dem, och…
6 träningsevent i vår
Är du anmäld till något träningsevent i vår? Själv ska jag delta vid 3 av…
Dips med drop -övningstips
Vissa övningar är lite mer övergripande än andra. Där du aktiverar i stort hela kroppen och…
Scrambled egg
Grötfrukost brukar vara standard hos farmor. Det börjar vi dagen med idag, men Jonas och…
Sol, skridskor & stuvade makaroner
Vilken fantastiskt vacker dag Dalarna gett oss. Roligt för skidåkarna och publiken inne i Falun,…
Skid-VM
”En stadig frukost med gröt, ägg och smörgås” tyckte svärmor vi skulle ha innan gårdagens…
Sportlov & Sverigepepp
Hej från Dalarna, även om bilden är från balkongen hemma i Stockholm. Våra stora pojkar…
4 shades av löpning
Nej, jag skrattar inte under hela mina löpturer. Vissa dagar känns det som att all…
Hälsa är hett
Knappast någon nyhetsrubrik, men att vi blir allt med medvetna om vad som är bra…
Hello höft!
Let´s talk about hips baby! Du vet den sexiga bendelen som mycket av kroppens tyngd vilar på.…