Nu har jag gått igenom styrketräning med upplägg och övningstips inför skidsäsongen och ett ev.…
For failure or life?
1a december och första dagen i höst där jag haft ett flytande arbetsschema med träningskunder, utan…
4 favoriter med kettlebell
Det är väl lika bra att kicka igång december med mina 4 favoriter så att du…
100 frågor
Tröja från Ewear, klädmärket du kan vinna en outfit från i 1a adventstävlingen. Hepp! I torsdags blev…
Adventstävling 1
Godmorgon denna 1a advent! Visst är det mysigt att tända första ljuset, pynta och räkna ner, och även mina…
Frustration
GAAAHHHH! Har suttit i över en timme och svarat på 100 frågor i ett blogginlägg. Precis…
Kladdigaste kladdkakan utan gluten
Själv har jag en pepparkaksdeg i kylen och ett färdigt men ommonterat pepparkakshus i skafferiet…
Vit shopping en Black Friday
Drömmer du om en vit jul? Kung Borum verkar vägra ge Stockholm snö till 1a…
Utmanande övning i film
Vill du ha en extra utmaning till din fredagsfys? Testa den här kniviga övningen. Skriv sen…
Att unna sig
Efter en natt med halvtaskig sömn ihop med febrig son har jag haft en relativt lugn…