Redan i tisdags hämtade jag ut mitt startkit för Stockholm Tunnel Run. Som tur var.…
4 favoriter med hantlar
Hittills har jag visat mina 4 favoritövningar i smithmaskin, cabelcross och med pinne, och den här veckans redskap är…
Att lyckas i träningsbranschen
Den stora hälsovågen just nu gynnar oss som jobbar med träning samtidigt som allt fler…
Moviestar
Film i sociala kanaler växer och själv har jag alltid varit intresserad av att leka med…
Julkalendrar 2014
Förväntningar, tända ljus, samlas med sina nära och kära, öppna och numera mest se lyckan…
YO!
Mina äldsta söner skulle tycka att jag ser jättetöntig ut på bilden, men själv är jag…
Päronsplitt-gröt & tävlingsvinnare
Grötsäsongen är här. Detta värmande, lena, antingen hatade eller älskade ”klet” som går att variera…
Besegra kylan vid utomhusträning
Det känns som att vi kan vakna upp till en vit morgon vilken dag som…
Träning inför skidsäsongen -upplägg
Godmorgon från Elite Studio Rehab! Här har jag precis kickat igång jobbveckan ihop med en…
Fem för fem
För ett par dagar sen fick jag en lista från Helena med fem frågor. Tack…