Övningar finns det gott om, men tränar du det du syftar på? I veckans träningsfilm…
7 skäl att dissa jojobantning
”Oj oj oj, nu får jag allt hålla igen under våren..” ..medan den ena chokladpralinen…
Bakom kulisserna på Cancergalan – #tillsammansmotcancer
”Mamma, jag kollade efter dig på TV, men såg dig inte..” ”Men jag såg Terese!…
Personliga listan: Älskar, saknar, önskar…
Älskar, saknar, önskar… Det var länge sen jag delade en måndagslista, men nu så. En…
Krispiga tunnbrödchips – recept
Gillar du knapriga chips? Då kan jag rekommendera tunnbrödchips som mamma gjorde till vår nyårsmiddag.…
FILM: 6 övningar för baksidan och insidan
Övningar för baksidan och insidan.. ..är mitt prio 1 om jag måste välja. Även det…
Nyårsafton 2019 -2020, timme för timme i bilder
Årets sista dag – ett avstamp mot vårt nya! Om vi ser till symboliken i…
Träningspass för styrka + rörlighet + puls – triset med underkroppsfokus
STYRKA + RÖRLIGHET + PULS – men det är ju 3 önskningar i 1!? Japp.…
FILM: Hit och dit – 30-minuterspass för styrka och puls
Lättillgänglighet och enkelhet. Två måsten för min att min träning ska bli av, liksom att…
Följ med mig på 3 inspirerande träningsevent 2020
Att boka in saker att se fram emot i träningskalendern… För den tävlingsinstresserade – ett…