Tänk dig en köttgryta som stått och puttrat halva dan. Tills den blivit sådär mör,…
Din guide mot En Svensk Klassiker del 2: Vasaloppet
Hägrar Vasaloppet framöver? Åkteknik, träningsupplägg, styrkeövningar och utrusning – i del 2 av guiden mot…
Konsten att känna lyckan i det lilla – helgen ur mobilen #75
Är du en sån som måste klättra högre och högre, eller kan du känna lyckan…
Släpp din prestationsångest över träning – 13 råd
Prestationsångest över träning. När det som ska ge dig energi, glädje och fysisk styrka istället…
Saftiga kycklingburgare – recept
Kycklingburgare! Gillar du det? Hemma hos oss blir det oftast varianten av nöt- eller älgkött…
FILM: Bra övning för höften – när du har höftbesvär eller vill slippa
Let´s talk about hips baby! En och annan bra övning för höften. Du vet den…
Din guide mot En Svensk Klassiker del 1: Lidingöloppet
En Svensk Klassiker är utmaningen på tusentals svenskars bucket list, där Lidingöloppet väntar härnäst. Förra året…
Överkroppspass, yoga och familjehäng – helgen ur mobilen #74
Med siktet på en ny veckan och helgen i ryggen.. ..godmorgon bästa du! Det var…
Stolthet eller sårbarhet – vad behöver du se mer av?
Äsch jag vet inte, men måste dela några tankar med dig. Om stoltet och sårbarhet…
8 träningsfilmer för din fantastiska bål
Det finns många påhittade dagar att fira i vår kalender, men Bålens dag som det…