Nja, inte balett, men dragon squats på en klipphäll känns passande! Jag tänker att det…
Hur en vanlig hamburgare kan ge dig hälsa – 5 sätt
Jag är med på omtanken om djuren och klimatet. Men då finns ju bra vegoalternativ…
Om padel – vad, hur och personligt omdöme
Premiär för padel! Eller paddeltennis som det heter i Svenska ordlistan sen 2016, trendsporten som…
Nytt, svettigt kettlebellpass till din hemmaträning – överkropp #2 hos MyMowo
Gillar du hemmaträning? Efter den här sommaren, då jag både kört hemmaträning på Mallis, i…
Grym gorillarodd i kul träningsupplägg
Söndag kompis, hur mår du? Och hur har din träning gått den senaste tiden? Jag…
FILM: Helkroppspass med SlingTrainer – 8 övningar
Inte klar. Med att gå barfota på klippor, äta sena och långa frukostar, träna med…
Fördelar med att kliva ur din bekvämlighetszon – och 4 knep för att göra det
Mentalt och/eller fysiskt – det är nyttiga att kliva ut ur sin bekvämlighetszon ibland! Som…
Sociala näring – lika viktig som från mat?
Vänner. Fy fasen vad jag älskar mina. Familjen är alltid nr 1, men till skillnad…
Klättra dig stark och smidig på väggarna – 4 övningar
Är tillbaka i stan för att klättra på väggarna. Jo, men faktiskt gör jag det.…
Betydelsen av drömmar om att vara naken
Har du någonsin drömt att du plötsligt står utan kläder på över- och/eller underkroppen inför…