”No drama tack..” ..kan jag läsa under flera profiler i vissa appar. Blir lika irriterad…
Black dead ball workout – gratis fys med tung boll
Black Friday fys med ”död boll”? Ja, mitt erbjudande till dig är att ljusa upp…
Goda grötplättar av din gamla gröt – superlätt recept
Trött på gröt? Gör grötplättar som omväxling! Eller om du inte gillar gröt och ändå…
Kul kontrastpass med din skivstång: 3 x 7 minuters superset
Du vill träna styrka och explosivitet i samma pass? Kontrastpass är smart, tidseffektiv träning och…
Styrketräna armarna – program för biceps och triceps med olika redskap
Biffiga armar tack!? Styrketräna armarna är veckans tema och del 9 i följetongen ”från topp…
Provspring av Asics Novablast 4, hopprepshat och självgodhet – veckans träning och vardagsrapport #117
Uppochner och helt som det ska. Konsten att slappna av och släppa stök mitt i turbulensen…
Skönhet inifrån v.s. att göra en skönhetsbehandling?
* Innehåller reklam om skönhetsbehandlingar hos Frog.nu * Att göra en skönhetsbehandling v.s. låta ”skönheten komma…
Ont i ryggen? Prova 4 sätt att stretcha rumpan – direkt på din stol
Har du ont i ryggen? Då kaaan det hjälpa att stretcha rumpan. Många gånger är…
10 avstressande tankar till dig som har ”lite mycket just nu..”
”Bra, men lite mycket nu..” ..hör jag mig själv säga och får samma svar tillbaka…
Finisher på ditt pass – triset för core och triceps
CORE + TRICEPS triset? Japp, här visar jag dig den fine lille finishern från måndagspasset…