Hantelparty för musklerna i din överkropp? Haka på mig mitt senaste styrkepass med hantlar! Senaste…
FILM: Stark rygg på resan – rodd på 5 sätt
Om jag bara fick styrketräna EN muskelgrupp i sommar.. ..skulle jag nog valt ryggen. Där rodd…
Stränder på Gotland – topp 8 vackra och häftiga badplatser
Träning, ja tack, men det är ändå det du ser HÄR jag mest är här…
5 grymma rumpövningar med maskin v.s. din kroppsvikt
Röven. Grymma rumpövningar för fantastiska bakdel vill jag visa dig. Sätet, stjärten, gluteus, the booty, ass.. stjärt…
Tuff som en.. Tesla!? Roligt konditionspass med löpning och 1 kettlebell
Från regn, trött och surmulen till.. Tesla!? Riv loss ett tufft, men roligt konditionspass och jag…
Rätt solskyddsfaktor för din hy? Frog guidar
* Reklam i samarbete med Frog.nu * Härlig härlig, men farlig farlig.. ..solen. Eller ”farlig”…
18 år sen ”det värsta du kan vara med om..” hände – och BÄSTA
Ett 1a hej till Hugo ♥, eller egentligen Carl Hugo Jonas Lissjanis om alla mellannamn ska…
Stressfri sommar med färre siffror – 5 du kan släppa..
Siffror! Ofta nödvändiga, men inte inte alltid om du skulle må bättre av en stressfri…
Baspass 2.0 – bygg din stabila grund med 5 basövningar
För funktionalitet och fun!? Kör ett baspass. Ok, jag kanske inte ser superhappy ut och…
Slipp konflikter på semestern – 8 knep för att hålla sams
Sommaren är en härlig tid, men kan även va påfrestande? Inte konstigt om det blir…