Anna Jonasson

Bjud på en läcker gryta som gör gott för både kropp och smaksinne. Levergryta är…

Annandag armar!? Armträning är ju aktuellt oavsett om du firar påsk eller inte, ”köttiga kycklingvingar”. Bitiga, starka…

Det gick en jul.. (”lite för lite snö”) Det gick ett sportlov.. (”för mycket slask…

Innan ni äter upp innehållet i det där påskägget.. ..eller ta en annan tung pryl…

Du har säkert hört att löpning är bra för oss, men inte alltid. Som med…

Starka ”kyckling”lår vill du ha till påsk!? Därför ger jag dig ett benträningsprogram som bygger på…

April april. Pulsa i yrande snö v.s. sitta i solvärmen vid husknuten. Det där kan vi…

* Reklam för Swegmarkofsweden – min bästa sport-bh just nu * Sport-bh-krångel!? Känner du igen…

Burger time!? Saftiga, enkla kycklingburgar i krispigt vitkålsblad från gårdagens lunch till din helg eller…

Vrid om din ryggrad och känn lättnaden. Här visar jag 2 rörlighetsövningar för ryggraden som…