Ladda gott – run for fun! Min vinnande förberedelse fysiskt och som mental tanke inför…
Annas mål
Från park-PT till Halvmarathon
Utomhusträning är lika hett som solen just nu, och bästa september är som riggat för…
Fart inför Halvmaran
DN Stockholm Halvmarathon närmar sig och jag är laddad från tårna. Lidingöloppet är ”blodigt allvar” (falla på…
Mjukstart med yoga
Ett av mina mål under hösten förutom löplopp är att yoga mer. Jag mår så…
Planeringstips inför löplopp
Hösten är fullproppad med olika löplopp och själv har jag, förutom främsta målet mot Lidingöloppet, gett…
Helgfrukost & nytt tävlingsmål
Ingen klocka på ringning, men ändå så vaknade jag kl 6.30, före barnen och helt…
Klassikerformen och träningen
Efter graviditeten med tvillingarna la jag upp bilder på hur formen stegvis förändrades från månad…
Spring Tjejmilen för mig
Tjejmilen är fullbokad men jag sitter inne på två guldbiljetter – min egen + en…
Intervaller som ger guld
OCH blod(-smak), svett, och tårar? Själv gräver jag inte efter guld i större bemärkelse än att…
Dagens träning & outfit
Sköna semesterlunken fortsätter rent mentalt, men inte fysiskt. Igår sprang jag en mil utan tidtagning…