Om att alltid kämpa vidare uppåt och inte se en period med mindre träning som något…
Annas träning
Följ Annas träning i med- och motvind.
Dygnets bästa träningstid
Måndag och ny vecka som startade redan klockan 6, idag så som igår och många andra…
Kontrastträning
Att ge mig själv en egen stund varje morgon, om så med kaffekoppen eller på…
Ny löpkompis och löpglöd
Träningen har gett mig muskler, ett starkt hjärta, bra immunförsvar, aptit, lycka, målmedvetenhet och uthållighet,…
Nygammalt
Hela två dagar utan lektioner, grupparbete eller någon överhängande tenta att plugga till har vi…
Måndag
Måndag. En sol som kämpar sig upp och inget att klaga på. Jag gillar mysfaktorn med…
Fyrathlon på 40 minuter
När hjärnan håller på att sprängas och inte kan ta in en enda vettighet till. Inte en…
Onsdagstankar i neon
Godmorgon! Halva veckan har redan gått och jag ligger efter i det mesta – skolan,…
Utgå från ditt behov
Även om vi befinner oss i ett träningsmecka fullt av träningsmöjligheter, jag har gott om…
Träna med träningsvärk?
Träningsvärken from hell kröp sig in i mina lats, magen och biceps i slutet av…









