”It ain´t no meaning to be alive if you can´t do deadlifts” kommenterade en tjej…
Annas träning
Följ Annas träning i med- och motvind.
Bästa långpass & event
Många gånger är de spontana passen de bästa. Igår hade jag inga planer på något långpass…
Helsingborg Marathon?
Visst ser man hettan i bilden? Eftersom mina stora killar sover till 10 på morgonen har…
City Trail med trappintervaller
Från vidsträckta slätten på Österlen till Jämtländska fjäll och nu – betong. Eller inte helt…
Detaljer som gör skillnad
Det är lätt att tänka att ”bara vi kommer iväg på den där drömresan, bara…
Solkysst rygg
Tänk vad lite sol kan göra för humöret, energin och för att känna sig fräsch.…
Ben 4 x 4 i kalldelen
Du vaknar upp av ett skarpt sken genom rullgardinen, knallar – skrämmande likt atombomber (borde…
Styrkelöpning
Det är ingen slump att löpning i backe är min favorit av alla intervallformer. Det var…
Trådlösa sportlurar & tusingar
Med undantag för resdagar springer jag ungefär varannan dag nu på semestern. Ibland långt, ibland…
Lassebackenpass
Det finns ett nytt gym längre bort i byn men jag är bekväm och föredrar…