Det bästa med SATS är att det finns på så många olika ställen i stan…
Annas träning
Följ Annas träning i med- och motvind.
Be(n)mästra latmasken
Låt mig erkänna en sak – jag är lat. En lat person i en tränad…
Veckans plan
Måndagar har fått en ny glans sen jag blev egenföretagare och 4-barnsmamma. På fredagarna är…
Helkroppspass med kettlebell i film
Speciellt på helgerna vill jag hålla passen korta och effektiva för att ta vara på…
Enbenssquat för stark kropp & själ
Samtidigt som det är skönt att vara ”mållös” i träningen blir passen nu mer ofokuserade…
Mål: HÄLSA
”Mitt mål är att må bra och orka med min vardag”. Precis så formulerar sig…
Återhämtning efter lopp
”För att jag VILL, för att jag KAN!” -dagens motivering att kliva upp i mörka…
Lidingöloppet & Svensk Klassikercheck
Ovan ser du en tjej – sjukt lycklig, lättad, speedad av endorfiner men mör i…
Lidingöloppet -checklista & löpinspiration
Lidingöloppet – mitt sista lopp för en Svensk Klassiker, är närmare än någonsin. Det välbekanta…
Dips i ringar
Som insnöad träningsintresserad PT tycker jag det är spännande att testa nya träningsformer och redskap.…