Dricker grönt te, laddar för ett långpass löpning och planerar träningen. 32 km är tänkt…
Annas träning
Följ Annas träning i med- och motvind.
Fredagsfys – långt från mys
Kort jogg med vagnen & cyklande storbarn, iförd fina Patagonia-jackan. Jakten efter snabbhet fortsätter och…
Dagens kropp och själ
1. MASSOR av energi och ork vid dagens benpass. Hade inte spillt bort en droppe…
Ryggbygge
Tung sittande rodd. Att träna riktigt TUNGT gör dig egentligen mer stark än bygger volym…
Träning vecka 17
Löpning med vagnen före onsdagens yoga. Börjar veckan med att se tillbaka på förra och…
Långlöpning och systertid
Du kanske tycker jag är tjatig men mina ”åhh vilket underbart pass” hit och dit…
Därför styrketräning
Jag hade inte samma go i kroppen vid dagens styrkepass. Anledningen stavas P U N…
Morgon för insidan
Jag vaknade glad efter den trevliga gårdagskvällen och solen gjorde inte humöret sämre. En halvtimmes…
Bara ben
Jag fortsätter suga på BBC-karamellen i mitt gröna, sköna Röhnisch-linne jag fick i helgen. Energin är…
Träning vecka 16
Träning med Fitness Magazines journalist Sara i tisdags. Vilken vecka! Inte bara att jag fått instruera…