Sittande rodd. Bild från torsdag förra veckan. Avslutar sista tunga veckan med en skön vilodag…
Annas träning
Följ Annas träning i med- och motvind.
Funktionell uppvärmning x 2
Medan mannen roar sig bland muskelberg och fitnessprinsessor på Fitnessfestivalen klev jag upp kl 6…
Smygfotar en kille…
Smygfotar en kille som kör mage med rulle. Han drar in benen under sig samtidigt…
All in your head
Det är så tydligt – halva träningen är med huvudet. Jag hade bestämt mig för…
Träning vecka 47
Hantellyft åt sidan i måndags. Kroppen svarade precis som jag väntat – träningsvärk efter varje…
Ben & Jerry-metoden
Gårdagens sopor. En IKEA-stekpanna ryker varje år när vi monterar pepparkakshus & smälter socker. Söndag.…
Favoritskåp
Knäppt att bli småirriterad när mitt favoritskåp i gymmets omklädningsrum var upptaget. Säg att jag…
Hej revbensmuskler!
Precis där jag håller på bilden har jag träningsvärk efter gårdagens lyckade yogapass. Hur ofta…
Bubblande träningslycka
Älskar att blogga och kunna dela med mig av mina känslor. Som idag, när allt…
Tips vid TUNG styrketräning
Jag laddar. Focuserar. Känner in att jag har kontakt med axlarnas muskler. Tänker: ”Minst 4…