När man bloggar om trollen. Skrev ett inlägg i morse där jag tipsade om att…
Dagens tips
Anna ger tips om träning.
4 favoriter i cabelcross
Minns du att jag ska visa dig mina 4 favoriter med olika redskap? Veckans är…
Rörlighetssekvens för löpare 1 -övningstips i film
Många blir stela och korta i höftböjaren löpning men även stillasittande, och skulle må bra…
Zombie walk
Själv har jag inte tänkt spöka ut mig mer än vanligt, men med tanke på…
Torsdagstortillia
Efter en hel arbetsdag framför datorn är det skönt med en paus. Hämta barnen och…
4 favoriter i smithmaskin
Efter att jag tipsat dig om coreövningar i serien ”core – lätt till svår” fortsätter…
Från pulled beef till tjälknöl
Ibland blir det inte som man tänkt men ändå lika bra. Minst. Vi har som…
Helgens TV-förebilder
Det finns som jag ser upp till och imponeras av, och i helgen var några…
PT duo & tävlingstips
Söndag. Veckan går mot sitt slut och ny tar vid. En med höstlov för många…
Styrketräningstjejer & supermatch
Ensam-mamma-lördag = kort tid vid datorn, men en stund för mig själv har jag ändå…