Fredag bästa du! Veckorna rusar fram, så jag har svårt att hänga med. Känner du…
filmklipp
FILM: Magträning med boll – 6 övningar från lätt till svår
Hur går det med din magträning? Ja, det är en fråga jag får ibland, även…
FILM: Kettlebellpass för hela kroppen – 9 övningar
Fredag fina du! Från ett paradis till ett annat – Snäckö! Vi är fortfarande kvar på…
FILM: Axelarmhävning – min bästa axelövning utan redskap
Fredag vännen! Lite upp-och-ner idag, men det är för att jag pressar upp en film…
FILMAT SNABBPASS: Triset ”trä mot trä” – 3 övningar vid träräcke
Fredag vännen! Och efter en snabbvisit i Stockholm, med ett pass på gym, fortsätter jag…
FILM: Fredagsfys i Lassebacksgymmet – 7 övningar med TRX, gummiband och gunga
Fredag kompis! Då jag i vanlig ordning laddat upp en träningsfilm till ditt fredagsfys, idag från…
FILM: Underkroppspass med 350 reps – 5 övningar med Jonna
Hej kompis! Som jag nämnt filmade jag och Jonna ett underkroppspass när vi tränade ute…
FILM: 5 magövningar utan redskap
Hej bästa du! Från en plåtning med SportHälsa. Ja, du ser – jag har fortfarande…
FILM: Powerstyrka + rörlighet – 3 smidiga superset
Hej kompis! Känns det fint med fredag? Jag är fortfarande dagvill efter midsommarhelgen, men har…
FILM: Utomhusfys med varandra som vikt – 7 övningar
Glad midsommarafton bästa du! Idag vaknar jag och de här godingarna upp i stugan på…